每逢春季，許多人深受花粉過敏所苦，肌膚也容易出現泛紅、脫屑等不適症狀。面對「春季花粉過敏導致泛紅脫屑該如何選擇抗敏成分？」的問題，我的建議是，首要之務是瞭解這類肌膚問題往往源自於花粉、粉塵，以及不穩定的氣溫，多重因素幹擾下，使得皮膚屏障功能失衡，進而誘發免疫系統活化，釋放像是IL-4、IL-13等發炎因子，加劇肌膚敏感。
因此，在選擇保養品時，應著重於舒緩發炎反應，並修復肌膚屏障。我會推薦含有紅沒藥醇 (Bisabolol)、甘草酸鉀 (Dipotassium Glycyrrhizate) 以及 Neurosensine® (乙醯二肽-1 鯨蠟酯) 等成分的產品。紅沒藥醇能有效抑制發炎反應，減輕泛紅；甘草酸鉀則有助於抑制組織胺釋放，舒緩過敏引起的搔癢；Neurosensine® 則能降低神經末梢的敏感度，緩解刺痛感。
此外，除了積極舒緩，日常的防護與清潔也相當重要。如同 [曬傷發癢怎麼辦](https://lovismskincare.com/%e6%9b%ac%e5%82%b7%e7%99%bc%e7%99%a2%e6%80%8e%e9%ba%bc%e8%be%a6) 的肌膚需要溫柔呵護，敏感肌膚也應避免過度刺激。我建議搭配物理性防曬產品，阻擋紫外線對脆弱肌膚的刺激，並使用溫和的氨基酸潔面產品，在清潔的同時，維護皮膚屏障的完整性。
這篇文章的實用建議如下(更多細節請繼續往下閱讀)
- 鎖定舒緩發炎、修復屏障的成分： 春季花粉過敏引起的泛紅脫屑，主要是因為花粉、粉塵和氣溫變化破壞皮膚屏障，導致發炎反應。因此，選擇保養品時，優先考慮含有紅沒藥醇 (Bisabolol)、甘草酸鉀 (Dipotassium Glycyrrhizate) 以及 Neurosensine® (乙醯二肽-1 鯨蠟酯) 等成分的產品，以有效舒緩泛紅、搔癢和刺痛感。購買時，確認產品有明確標示成分及濃度，並留意是否含有酒精、香精等刺激性成分。
- 日常防護與溫和清潔並重： 除了使用抗敏成分的保養品外，日常的防護和清潔也很重要。建議搭配物理性防曬產品，阻擋紫外線對脆弱肌膚的刺激。清潔時，使用溫和的氨基酸潔面產品，避免過度清潔，維護皮膚屏障的完整性。
- 了解過敏原，對症下藥： 台灣春季常見的過敏原包括樹木類花粉（如榕樹、木棉花）、草本植物花粉（如芒草、豚草）等。針對不同症狀，可選擇以下成分：泛紅選用紅沒藥醇、甘草酸鉀等抗發炎成分；搔癢選用Neurosensine®等舒緩神經成分；脫屑則選用神經醯胺、玻尿酸等保濕修復成分。如果對自己的膚質或成分選擇有疑問，建議諮詢皮膚科醫師或專業美容師。
- 春季花粉過敏導致泛紅脫屑？抗敏成分大公開
- Bisabolol、甘草酸鉀與Neurosensine®：春季抗敏關鍵
- 春季花粉過敏脫屑，如何選擇抗敏成分？深入解析
- 抗敏成分之外：春季花粉過敏該如何選擇產品？
- 春季花粉過敏導致泛紅脫屑該如何選擇抗敏成分？結論
- 春季花粉過敏導致泛紅脫屑該如何選擇抗敏成分？ 常見問題快速FAQ
春季花粉過敏導致泛紅脫屑？抗敏成分大公開
春暖花開的時節，伴隨而來的是惱人的花粉季。許多朋友開始出現肌膚泛紅、搔癢、脫屑等困擾，這都是春季花粉過敏惹的禍。要有效舒緩這些不適，除了避免接觸過敏原，更重要的是選擇具有抗敏舒緩效果的護膚品。那麼，面對琳瑯滿目的產品，究竟該如何挑選呢？別擔心，接下來將為大家揭露幾種經科學證實，能有效對抗花粉過敏的成分，讓您在選購時更有方向！
瞭解你的敵人：花粉過敏的成因
首先，我們要先了解花粉過敏是如何發生的。花粉本身是植物的授粉媒介，但對於某些人來說，花粉會被免疫系統誤認為是外來入侵者，進而啟動一連串的過敏反應。當花粉接觸到皮膚，免疫細胞會釋放組織胺等發炎物質，導致血管擴張、皮膚發紅、搔癢等症狀。而脫屑，則是肌膚屏障受損，水分流失的表現。
春季常見的過敏原有哪些？
在台灣，春季常見的過敏原包括：
- 樹木類花粉：例如榕樹、木棉花、相思樹等。
- 草本植物花粉：例如芒草、豚草等。
- 其他：懸浮微粒、空氣汙染物也可能加重過敏反應。
抗敏成分選擇：對症下藥，舒緩不適
選擇護膚品時，針對泛紅、搔癢、脫屑等不同症狀，可選擇以下成分：
- 針對泛紅：選擇具有抗發炎效果的成分，例如紅沒藥醇 (Bisabolol)、甘草酸鉀 (Dipotassium Glycyrrhizate)等，能有效抑制發炎反應，減輕紅腫。
- 針對搔癢：選擇能舒緩神經的成分，例如 Neurosensine® (乙醯二肽-1 鯨蠟酯)，能降低肌膚神經末梢的敏感度，減少刺痛感。
- 針對脫屑：選擇具有保濕修復效果的成分，例如神經醯胺 (Ceramides)、玻尿酸 (Hyaluronic Acid)，能強化肌膚屏障，減少水分流失。
小提醒：成分的濃度也很重要！並非添加了抗敏成分就一定有效，濃度不足可能效果不佳，建議選擇有明確標示成分濃度，且經過臨床實驗證實有效的產品。
抗敏成分挑選注意事項
在挑選抗敏成分時，除了成分本身，還需要注意以下幾點：
- 產品標示：確認產品是否清楚標示所有成分，避免選購含有酒精、香精、色素等刺激性成分的產品。
- 皮膚測試：第一次使用新的護膚品時，建議先在耳後或手腕內側進行皮膚測試，確認沒有過敏反應後再使用於臉部。
- 專業諮詢：若對自己的膚質或成分選擇有疑問，建議諮詢皮膚科醫師或專業美容師，尋求更個人化的建議。
選擇適合自己膚質的抗敏成分，搭配正確的護膚方式，就能有效舒緩春季花粉過敏引起的不適，告別敏感肌的困擾。
Bisabolol、甘草酸鉀與Neurosensine®：春季抗敏關鍵
面對春季花粉過敏引起的泛紅、脫屑等問題，選擇具有針對性的抗敏成分至關重要。以下將詳細介紹Bisabolol (紅沒藥醇)、甘草酸鉀 (Dipotassium Glycyrrhizate) 和 Neurosensine® (乙醯二肽-1 鯨蠟酯) 這三種高效成分，它們如何各司其職，幫助舒緩肌膚不適，重建健康屏障：
Bisabolol (紅沒藥醇)：舒緩修復，告別泛紅
紅沒藥醇是從德國洋甘菊中提取的天然活性成分，以其卓越的抗炎、舒緩功效而聞名。它能有效抑制皮膚中的發炎因子，減輕因花粉過敏引起的泛紅、刺激和不適感。相較於直接使用洋甘菊萃取，純化的紅沒藥醇更能確保成分的穩定性及有效性，同時降低潛在的刺激風險。
- 抑制發炎反應： 紅沒藥醇能抑制COX-2酵素的活性，減少前列腺素的合成，從而降低發炎反應，減輕泛紅和微刺感。
- 促進肌膚修復： 它能促進受損肌膚的修復，加速傷口癒合，改善乾燥、脫皮等現象。
- 舒緩敏感肌膚： 紅沒藥醇具有良
甘草酸鉀 (Dipotassium Glycyrrhizate)：抗敏鎮靜，緩解搔癢
甘草酸鉀提取自甘草，是一種強效的抗炎、抗敏成分。它能有效抑制組織胺的釋放，進而減輕皮膚的過敏反應，如搔癢、紅腫等。此外，甘草酸鉀還具有保濕、舒緩的功效，能幫助維持肌膚的水潤度，預防乾燥。
- 抑制過敏反應： 甘草酸鉀能抑制組織胺的釋放，減輕因花粉過敏引起的搔癢、紅腫等症狀。
- 抗炎鎮靜： 它能舒緩發炎的肌膚，減輕紅腫、刺痛等不適感。
- 保濕舒緩： 甘草酸鉀具有保濕功效，能幫助維持肌膚的水潤度，預防乾燥、脫屑。
Neurosensine® (乙醯二肽-1 鯨蠟酯)：降低敏感，舒緩刺痛
Neurosensine® 是一種類神經胜肽，能有效降低肌膚神經末梢的反應閾值，減少因外界刺激引起的神經性敏感，特別適合對外界刺激特別敏感的人群。它能直接作用於神經系統，舒緩因神經刺激引起的肌膚不適，如刺痛、灼熱感等。理膚寶水 La Roche-Posay 的多容安舒緩保濕修護精華，又被稱為安心小藍瓶，就添加了 Neurosensine™ 神經胜肽，可以有效舒緩臉頰泛紅、皮膚乾癢與脫皮等皮膚敏感問題。
- 降低神經敏感： Neurosensine® 能降低肌膚神經末梢的反應閾值，減少因外界刺激引起的刺痛感。
- 舒緩肌膚不適： 它能直接作用於神經系統，舒緩因神經刺激引起的灼熱、緊繃感。
- 提升肌膚舒適度： Neurosensine® 能有效提升肌膚的舒適度，減少因敏感引起的不適感。
綜合來看，Bisabolol、甘草酸鉀和 Neurosensine® 這三種成分各具優勢，能從不同層面舒緩因春季花粉過敏引起的肌膚問題。在選擇護膚品時，不妨留意成分表中是否含有這些成分，為肌膚提供全方位的呵護。
春季花粉過敏脫屑，如何選擇抗敏成分？深入解析
春季花粉過敏不僅僅是打噴嚏、流鼻水，許多人還會面臨肌膚泛紅、脫屑的困擾。
但面對市面上琳瑯滿目的護膚產品，究竟該如何挑選適合自己的抗敏成分呢？
別擔心，身為皮膚科醫師，我將深入解析幾種常見且有效的抗敏成分，幫助大家在花粉季也能擁有健康穩定的肌膚。皮膚屏障受損是敏感的根源
首先，我們要了解，皮膚屏障是肌膚的第一道防線，由角質細胞和細胞間脂質構成，主要功能是防止水分流失、抵禦外界刺激。
當皮膚屏障受損時，肌膚的保濕能力下降，更容易受到花粉、紫外線、空氣污染等因素的刺激，進而引發泛紅、搔癢、脫屑等敏感症狀。
因此，修復並強化皮膚屏障是抗敏的首要任務。明星成分解析：舒緩、保濕、修復三管齊下
除了前段提到的 Bisabolol、甘草酸鉀與 Neurosensine®，還有其他成分也能有效舒緩花粉過敏引起的肌膚不適。
以下我將針對幾種常見的抗敏成分進行深入解析：神經醯胺 (Ceramides)：
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結構與功能： 神經醯胺是皮膚角質層中重要的細胞間脂質，佔比高達 50%。它能填補角質細胞間的空隙，形成完整的屏障，防止水分散失，並阻擋外界刺激。
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抗敏機制： 補充神經醯胺能有效修復受損的皮膚屏障，增強肌膚的保濕能力，降低敏感度。
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適用膚質： 適合所有膚質，特別是乾燥、敏感、異位性皮膚炎患者。
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產品選擇： 選擇含有神經醯胺 1、3、6 型的產品，能更有效地修復皮膚屏障。
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注意事項： 搭配保濕劑（如玻尿酸、甘油）使用，能達到更
玻尿酸 (Hyaluronic Acid)：
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結構與功能： 玻尿酸是一種天然存在於皮膚中的保濕因子，具有強大的吸水能力，能吸收自身重量數百倍的水分。
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抗敏機制： 玻尿酸能為肌膚補充大量水分，維持角質層的含水量，緩解乾燥、脫屑等不適症狀。
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適用膚質： 適合所有膚質，特別是乾燥、缺水肌膚。
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產品選擇： 選擇小分子玻尿酸，更容易滲透到皮膚深層，發揮保濕效果。
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注意事項： 乾性環境下，玻尿酸可能會從皮膚吸取水分，導致反效果。建議在濕潤的環境下使用，或搭配封閉性保濕劑（如凡士林）使用。
維生素 B5 (Panthenol)：
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結構與功能： 維生素 B5 是一種保濕劑和皮膚調理劑，能滲透到皮膚深層，促進細胞再生，修復受損組織。
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抗敏機制： 維生素 B5 能舒緩發炎、止癢，促進傷口癒合，修復受損的皮膚屏障。
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適用膚質： 適合所有膚質，特別是敏感、受損肌膚。
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產品選擇： 選擇濃度適中的維生素 B5 產品，過高濃度可能會引起刺激。
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注意事項： 可與其他抗敏成分搭配使用，增強修復效果。
沒藥醇（Bisabolol）：
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結構與功能： 沒藥醇 (Bisabolol) 主要萃取自德國洋甘菊，是一種活性植物萃取物，以其抗發炎與舒緩功效聞名。
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抗敏機制： 沒藥醇 (Bisabolol) 可以抑制黑色素的生成，減少色素沉澱，同時兼具抗發炎與舒緩效果。
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適用膚質： 適合所有膚質，特別適合敏感肌，能減少臉部泛紅與刺激感。
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注意事項： 紅沒藥醇，又稱甜沒藥醇或沒藥醇。在保養品中的使用濃度通常不超過0.5%，就能發揮美白功效。
甘草根萃取（Glycyrrhiza glabra）：
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結構與功能： 甘草根萃取 (Glycyrrhiza glabra) 能夠抑制色素在皮膚中的分散，達到提亮與均勻膚色的效果。
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抗敏機制： 甘草根萃取 (Glycyrrhiza glabra) 它同時具有抗炎作用，不僅能減少泛紅，還能舒緩痘痘紅腫，淡化痘印。
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適用膚質： 適合所有膚質，特別適合敏感肌，
瞭解這些成分的特性後，就能根據自身膚質和過敏狀況，選擇最適合的護膚產品。
春季花粉過敏抗敏成分解析 成分 結構與功能 抗敏機制 適用膚質 產品選擇/注意事項 神經醯胺 (Ceramides) 皮膚角質層中重要的細胞間脂質，佔比高達 50%。填補角質細胞間的空隙，形成完整的屏障，防止水分散失，並阻擋外界刺激。 修復受損的皮膚屏障，增強肌膚的保濕能力，降低敏感度。 適合所有膚質，特別是乾燥、敏感、異位性皮膚炎患者。 選擇含有神經醯胺 1、3、6 型的產品，更有效修復皮膚屏障。搭配保濕劑（如玻尿酸、甘油）使用，效果更佳。 玻尿酸 (Hyaluronic Acid) 天然存在於皮膚中的保濕因子，具有強大的吸水能力，能吸收自身重量數百倍的水分。 為肌膚補充大量水分，維持角質層的含水量，緩解乾燥、脫屑等不適症狀。 適合所有膚質，特別是乾燥、缺水肌膚。 選擇小分子玻尿酸，更容易滲透到皮膚深層，發揮保濕效果。乾性環境下使用可能導致反效果，建議在濕潤環境下使用，或搭配封閉性保濕劑（如凡士林）。 維生素 B5 (Panthenol) 保濕劑和皮膚調理劑，能滲透到皮膚深層，促進細胞再生，修復受損組織。 舒緩發炎、止癢，促進傷口癒合，修復受損的皮膚屏障。 適合所有膚質，特別是敏感、受損肌膚。 選擇濃度適中的維生素 B5 產品，過高濃度可能會引起刺激。可與其他抗敏成分搭配使用，增強修復效果。 沒藥醇（Bisabolol） 主要萃取自德國洋甘菊，是一種活性植物萃取物，以其抗發炎與舒緩功效聞名。 可以抑制黑色素的生成，減少色素沉澱，同時兼具抗發炎與舒緩效果。 適合所有膚質，特別適合敏感肌，能減少臉部泛紅與刺激感。 紅沒藥醇，又稱甜沒藥醇或沒藥醇。在保養品中的使用濃度通常不超過0.5%，就能發揮美白功效。 甘草根萃取（Glycyrrhiza glabra） 能夠抑制色素在皮膚中的分散，達到提亮與均勻膚色的效果。 它同時具有抗炎作用，不僅能減少泛紅，還能舒緩痘痘紅腫，淡化痘印。 適合所有膚質，特別適合敏感肌。 抗敏成分之外：春季花粉過敏該如何選擇產品？
除了鎖定含有Bisabolol（紅沒藥醇）、甘草酸鉀（Dipotassium Glycyrrhizate）和Neurosensine®（乙醯二肽-1 鯨蠟酯）等明星抗敏成分的保養品外，在琳瑯滿目的產品中，您還需要掌握一些額外的選購技巧，才能更精準地挑選到真正適合自己、能有效舒緩花粉過敏不適的產品。
慎選產品類型與質地
- 清潔產品：
選擇溫和的氨基酸潔面產品：在花粉過敏期間，肌膚的屏障功能較為脆弱，因此清潔產品的首要條件是溫和、不刺激。 氨基酸洗面乳以其溫和的特性著稱，能有效清潔肌膚髒污，同時保留肌膚所需的水分和油脂，避免過度清潔導致的乾燥和敏感。 避開含有皁鹼、SLS/SLES等刺激性成分的產品，它們可能會破壞皮膚的天然屏障，加重敏感症狀。 慕斯型洗面乳也是不錯的選擇，細緻的泡沫能減少摩擦，降低對肌膚的刺激。
- 保濕產品：
選擇成分單純、具有修護功能的保濕產品：保濕是舒緩敏感肌膚不適、重建皮膚屏障的關鍵。 選擇成分單純、無酒精、無香精、無色素的產品，降低潛在的刺激風險。 含有神經醯胺、玻尿酸、積雪草、維生素B5等成分的保濕產品，能有效修復受損的皮膚屏障，提升肌膚的保水能力，舒緩乾燥、泛紅、搔癢等不適。
- 防曬產品：
優先選擇物理性防曬： 春季的紫外線依然不容小覷，防曬是保護敏感肌膚的重要步驟。 物理性防曬成分（如氧化鋅、二氧化鈦）較為溫和，不易引起過敏反應，適合敏感肌膚使用。 避免選擇含有化學性防曬成分（如氧苯酮、甲氧基肉桂酸辛酯）的產品，這些成分可能對肌膚造成刺激。 質地上，選擇輕薄、不黏膩的乳液或凝乳狀產品，避免厚重感加重肌膚負擔。 此外，考量到環境保護，也建議選擇海洋友善的防曬產品。
避開刺激性成分
仔細閱讀成分表，避開可能引起刺激的成分：除了酒精、香精、色素等常見的刺激性成分外，以下成分也可能對敏感肌膚造成負擔，應盡量避免：
- Parabens：一種類防腐劑，可能引起過敏反應。
- 人工色素：可能對敏感肌膚造成刺激。
- SLS/SLES：常見於清潔產品中，清潔力強，但可能過度去除油脂，導致肌膚乾燥、敏感。
- 高濃度果酸、水楊酸：具有去角質效果，但可能使肌膚變得更薄、更敏感。
- 某些精油成分：部分精油成分可能具有刺激性，使用前應先進行局部測試。
進行皮膚測試
使用新產品前，務必進行皮膚測試：即使產品標榜「敏感肌適用」，每個人的膚質狀況和過敏原都不同，因此在使用新產品前，務必先在手腕內側或耳後等部位進行皮膚測試，觀察24-48小時，確認無過敏反應後再使用於臉部。
留意產品標示與認證
選擇有明確標示、通過敏感肌測試或認證的產品：選購時，留意產品是否有清楚標示成分、用途、使用方法等資訊。 選擇通過皮膚科醫生測試、敏感肌測試或相關認證的產品，能更有保障。
透過以上更全面的產品選擇建議，相信您更能為自己的敏感肌膚，挑選到合適的保養產品，在這個春季，擺脫花粉過敏的困擾，擁有健康美麗的肌膚！
春季花粉過敏導致泛紅脫屑該如何選擇抗敏成分？結論
總而言之，面對「春季花粉過敏導致泛紅脫屑該如何選擇抗敏成分？」這個問題，沒有單一的萬能解答。最重要的，是瞭解自己的膚質，並針對自身狀況選擇適合的成分與產品。如同 曬傷發癢怎麼辦 的肌膚需要溫柔呵護一般，敏感肌更需要細心呵護。
無論是 Bisabolol、甘草酸鉀，還是 Neurosensine®，都只是抗敏大軍中的一員。更重要的是，建立健康的肌膚屏障，才能從根本上抵禦外界刺激。例如，您也可以參考煙酰胺(Niacinamide)可以和A醇一起用嗎？，建立更完整的肌膚保養知識。
希望透過今天的分享，能幫助大家在面對春季花粉過敏時，不再手足無措，找到最適合自己的抗敏方案，安心度過美好的春天！
春季花粉過敏導致泛紅脫屑該如何選擇抗敏成分？ 常見問題快速FAQ
Q1：春季花粉過敏，臉部泛紅、脫屑，我應該選擇含有哪些成分的產品？
A1：針對春季花粉過敏引起的泛紅、脫屑等問題，建議選擇含有以下成分的產品：
- 紅沒藥醇 (Bisabolol)：具有抗發炎和舒緩功效，能有效減輕泛紅和刺激感。
- 甘草酸鉀 (Dipotassium Glycyrrhizate)：能抑制組織胺釋放，緩解過敏引起的搔癢和紅腫。
- Neurosensine® (乙醯二肽-1 鯨蠟酯)：能降低肌膚神經末梢的敏感度，舒緩刺痛感。
- 神經醯胺 (Ceramides)：修復受損的皮膚屏障，增強肌膚的保濕能力，降低敏感度。
- 玻尿酸 (Hyaluronic Acid)：為肌膚補充大量水分，緩解乾燥、脫屑等不適症狀。
Q2：除了選擇抗敏成分，還有哪些日常護理可以幫助舒緩花粉過敏？
A2：除了選擇含有抗敏成分的護膚品外，以下日常護理也很重要：
- 溫和清潔：使用氨基酸洗面乳，避免過度清潔，損害皮膚屏障。
- 加強保濕：使用成分單純、具有修護功能的保濕產品，幫助重建皮膚屏障。
- 物理性防曬：使用物理性防曬霜，阻擋紫外線對脆弱肌膚的刺激。
- 避免刺激：避開含有酒精、香精、色素等刺激性成分的產品。
Q3：敏感肌膚在選擇護膚品時，還需要注意哪些成分，應該盡量避免？
A3：敏感肌膚在選擇護膚品時，除了常見的酒精、香精、色素外，還應盡量避免以下成分：
- Parabens：可能引起過敏反應。
- 人工色素：可能對敏感肌膚造成刺激。
- SLS/SLES：清潔力強，但可能過度去除油脂，導致肌膚乾燥、敏感。
- 高濃度果酸、水楊酸：具有去角質效果，但可能使肌膚變得更薄、更敏感。
- 某些精油成分：部分精油成分可能具有刺激性，使用前應先進行局部測試。
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