在當前的護膚討論中，「油水平衡」的概念經常被誤解。許多人認為油和水分別處於一個蹺蹺板的兩端，缺水時油脂便會自動增加以調整這種不平衡。事實上，這一觀念並未得到科學支持。真正的關鍵在於修復皮膚屏障和保持油水平衡，這對油性肌膚而言同樣至關重要。
很多人認為油性肌膚不需要額外的保濕，其實這是一種誤區。健康的油性肌膚需要適量的保濕與滋潤，以促進自身屏障功能的修復。一旦肌膚屏障受損，不僅會導致油脂分泌失調，還會引發各種肌膚問題。因此，正確選擇和使用護膚油能有效調節油脂分泌，同時修復肌膚屏障，讓膚質恢復穩定而健康。
若想進一步瞭解如何根據個人膚質選擇合適的護膚產品，可以參考[保養品擦完臉黏黏的，是沒吸收還是太滋潤？三招判斷你的產品是否適合你](https://lovismskincare.com/10641/%e4%bf%9d%e9%a4%8a%e5%93%81%e6%93%a6%e5%ae%8c%e8%87%ba%e9%bb%8f%e9%bb%8f%e7%9a%84%ef%bc%8c%e6%98%af%e6%b2%92%e5%90%b8%e6%94%b6%e9%82%84%e6%98%af%e5%a4%aa%e6%bb%8b%e6%bd%a4%ef%bc%9f%e4%b8%89%e6%8b%9b/)的文章。我們期待讓您重回水嫩肌，破解對油性肌膚的保養迷思。
這篇文章的實用建議如下(更多細節請繼續往下閱讀)
- 觸摸、視覺、衛生紙三重檢測：
- 觸摸測試： 擦完保養品15-20分鐘後，用指腹輕按壓臉頰，感受是否柔軟乾爽有彈性。如果黏膩、悶悶的，表示吸收不佳。
- 視覺觀察： 同樣時間後，觀察臉部光澤。健康光澤表示吸收良好，油光滿面則表示吸收不佳。
- 衛生紙測試： 擦完保養品30分鐘後，用乾淨衛生紙輕壓臉部易出油處。少量或無油光表示吸收良好，大量油光表示吸收不佳。
- 掌握保濕關鍵，洗後立即保養：
- 洗臉後，皮膚水分快速流失，角質層缺水會影響保養品吸收。
- 洗臉後務必儘快擦上保養品，特別是保濕產品，維持角質層的含水量。
- 定期溫和去角質，暢通吸收管道：
- 每週使用水楊酸棉片或溫和去角質磨砂膏2-3次，去除老廢角質，保持毛孔暢通。
- 這能幫助後續保養品更好地滲透吸收。